ご不安にお応えします

新年になって早いもので3週間ですね。
自粛生活が長くなると疲れが溜まり、ストレスもかかり、不安を抱いている方も少なくないかと思います。

昨日(1/21)発刊のタウンニュース鶴見版に当店の記事が掲載されました。
月に1回掲載して戴いていますが、今回は「ご不安にお応えします」と題して皆さまのご不安にお応えしていることを書きました。

コロナ禍で不安を抱えている方が多く、不安は身体の機能を弱め、免疫力を低下させます。
風邪の予防、風邪の初期症状のご相談、それから、できれば病院に行きたくない方など・・・いろいろなご相談もお受けしております。
遺伝子を分析して本来持っている遺伝子情報で体質を調べて、その体質に基づいたカウンセリングも行っています。

今回も記事をご覧になられた方のご相談に応じるために無料相談日を設けました。
24日(日)、25日(月)の両日ともに14時~15時半、15時半~16時半です。
もちろん、これ以外の日時でもご相談に応じますが、お電話などでのご予約をお願いいたします。

ご関心がある方は是非、紙面、あるいは、WEB版をご覧ください。
https://www.townnews.co.jp/0116/2021/01/21/559076.html

ご相談やご質問がある方は、是非ご連絡ください!
☎ 045-717-6555
✉ reiwado@ookinawa.co.jp

笑う門には福来る

前回は『緊急事態宣言』と題してブログを書きました。
反響が少なくなく、お問い合わせもいくつかいただきました。有り難うございました。

新型コロナウイルスによる感染をどうとらえるかということですが、正しい知識を得て闇雲に恐れない。
「正しく恐れる」ことが大事だと書きました。
そして、不安やストレスは、身体に変調をきたすとも書きました。
逆に、楽しく笑いのある生活をしていると健康を保つことができます。

笑いが身体に及ぼす影響はいろいろと研究されています。
笑うことによって、免疫で重要な役割を担っている NK細胞(ナチュラル・キラー細胞)が活性化します。NK細胞が活性化することでウイルスなどによる感染のリスクは軽減します。

また、幸せホルモンとして知られているセロトニンが笑いによって増加して、うつ病の改善効果が見られるという報告もあります。
更には、リウマチ患者に対しての研究では、炎症に関係する生理活性物質のインターロイキンなどがが笑いによって減少して、痛みや炎症が軽減したことも報告されています。

他にも、糖尿病や高血圧といった生活習慣病にも笑いが効果的といった報告もあります。
見えない敵であるウイルスと対峙するには、ビクビクと怯えるのではなく、日々の笑いのある生活が大事ということが言えます。

前回のブログでは、ウイルスの感染は咳やくしゃみの飛沫による「飛沫感染」と書きました。
「接触感染」の心配もあるとのお問い合わせがいくつかありました。飛沫が衣服や皮膚などに付着して感染する可能性もありますが、ウイルスはヒトなどの生物の細胞(飛沫など)とともに活動をしているので、あちこちに漂っているわけではありません。過度に心配する必要がないということを伝えたいと思っています。
今日、普段着けているマスクがご心配なお客様がいらっしゃいました。普通に飛沫を防ぐことを意識すればよいということを伝えました。

大事なことは、楽しく笑うこと。笑って、NK細胞を活性化しましょう!
笑う門には福来る。笑いでウイルスを退治しましょう!

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緊急事態宣言

再び緊急事態宣言が発令されました。
夜間の外出自粛、そして、今回は特に飲食店がターゲットになった感じがしますが、夜間や飲食店が問題なのではないのですが…

まずは、今の時季。寒さと乾燥はウイルスが一番好み、より蔓延しやすくなります。
室内では暖かくして、湿度を保つこと(加湿)、そして、もちろん、換気が大事です。

ウイルスは細菌とは違って単体では活動できず、生物の細胞があると活動します。
感染した人の咳やくしゃみの飛沫を、他の人が直接吸い込むことで感染する「飛沫感染」です。
喋る時にはマスクで防御です。

飛沫が衣服や皮膚に付着して、それを介して感染する恐れもあります。皮膚についた飛沫は洗い流す必要があります。
ですが、空気中に漂っているとか、他の人が触ったものを絶対触りたくないとか、徹底したアルコール消毒(適正な洗浄は必要ですが、アルコールの使い過ぎは常在菌を殺して逆に感染の恐れも…)とか、闇雲に怖がっている人がいますが・・・・、
怖がり過ぎです。

去年の春、最初に緊急事態宣言が出た当時は「新型」ということでわからないとばかりに、メディアは怖がらせる情報を流していました(今も…?)。
「正しく恐れる」ことが大事になります。

不安やストレスは、身体に変調をきたします。不眠、頭痛、胃痛、・・・などなど。そして、免疫力を落としやすくなります。
自粛中の不安で免疫力が落ちて、感染してしまったら、元も子もありません。

いわゆる風邪は、従来型のコロナウイルスなどにより上気道の炎症などを引き起こします。
風邪をひきそうな寒い時は、身体を暖めて、早く寝るのが大事です。
風邪については何度かブログで書きましたが、「風邪は万病のもと!」と題しても書きました。
https://reiwado-ookinawa.com/2020/10/28/%e9%a2%a8%e9%82%aa%e3%81%af%e4%b8%87%e7%97%85%e3%81%ae%e3%82%82%e3%81%a8%ef%bc%81/

鼻水やくしゃみ等でも、闇雲に総合感冒薬は飲まないことが賢明です。総合感冒薬には解熱鎮痛薬が処方されています。
漢方では、風邪の初期(太陽病)は身体を暖めて邪気を追い出すのが基本です。
もし、発熱した場合にも解熱鎮痛薬(特に非ピリン系抗炎症薬)は避けるべきです。
副作用の可能性以外に。解熱鎮痛薬は熱を下げますが、熱が下がると医療機関でのPCR検査等による新型コロナウイルスの鑑別を受けづらくなる恐れがあります。
その間にウイルスが体内で増殖することもあり得ますので、怖いです。

先日の年頭のブログに書きましたが、今は辛抱の時。
「正しく恐れる」ことで、心を穏やかにしましょう。

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地に足をつけて

新年おめでとうございます。
2021年になり、今日から営業を再開いたしました。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

今年は丑年。牛のようにゆっくりでも、地に足をつけて行動してまいります。
更に多くの方々に出会い、一人ひとりに真摯に向き合ってまいります。

さて、寒さが厳しく、乾燥している時期はインフルエンザや従来のコロナウイルスによる感染が拡大しやすくなることが知られています。
新型コロナウイルスの陽性者が激増していて、医療機関が混乱する様相です。首都圏では、再び緊急事態宣言を発令する動きになってきました。

是非、いわゆる三密を避けて、換気を意識した感染対策とともに、免疫力を落とさないように、くれぐれもお気をつけください。
免疫力の低下は、生活リズムが乱れたり、過度のストレスや不安でも起こります。

心を穏やかにすることを心がけ、早く暖かくなり、一日も早くコロナ禍が終息することを祈りましょう。
今は辛抱の時期ですが、地に足をつけて踏ん張ってまいりましょう。

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大晦日

2020年の最後の一日、16時をもって今年の営業は終了いたしました。

今年2月23日、当店はオープンいたしました。
まさにコロナ禍での船出となりました。
マスク、消毒用アルコール、うがい薬などをお探し求める方が多く、緊急事態宣言中は時短営業もいたしました。

今までの生活から一変した方が多かったかと思いますが、漠然とした不安から不眠をはじめ様々な症状を訴える方も多くいらっしゃいました。
当初は想定していませんでしたが、お薬の宅配(特定販売)も行うことにいたしました。

お陰様でご相談される方は少しずつ増えてまいりました。
皆さまに支えられて2020年が終わろうとしております。
本年は本当に有り難うございました。

さて、2021年は素晴らしい年になると信じております。
皆さまお一人おひとりにとって、健康で幸せな一年になりますことを祈っております。
よいお年をお迎えください!

2020年の画像、あれこれ…

新年は4日(月)より営業いたします。
ご相談、ご質問がある方は、是非ご連絡ください!
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ご相談承っております!

今年もあと3日。早いですね~
あまり年の瀬の感じがしないのですが、皆さまは如何でしょうか?

年末年始の営業は、このホームページの「おしらせ」に記載しております。https://reiwado-ookinawa.com/2020/12/27/%e5%b9%b4%e6%9c%ab%e5%b9%b4%e5%a7%8b%e3%81%ae%e5%96%b6%e6%a5%ad/

さて、前回のブログでは、地元の情報紙『タウンニュース』に記事を載せて無料健康相談に応じるお話しを書きました。
薬を飲みたくない方、病気を立て続けにしている方、病院には行きたくない方、断食に関心がある方、コロナが怖い方、……
いろいろな方々がいらっしゃいますが、皆さまのご相談を真摯にお聞きしております。
いつでもお電話などでご予約いただければご対応いたします。

お悩みの症状に対しては、漢方薬をご提案する場合が多いのですが、食事や生活に対するアドバイスもしております。
断食の説明をして、半日や1日断食から始める方もいらっしゃいます。
また、遺伝子分析でご自身の体質を知ることもできます。遺伝子分析については、半年前のブログで書きました。
https://reiwado-ookinawa.com/2020/07/06/%e9%81%ba%e4%bc%9d%e5%ad%90%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8b/

お悩みが体質に起因する場合もあり、無理に克服するよりもどう付き合うかを考えた方がよい場合もあります。
例えば、太り気味の方の根本原因が遺伝子でわかる場合もあります。
来年は、遺伝子分析を取り入れたアドバイスにも力をいれようと思っております。
もちろん、漢方薬のご相談でも、漠然とした健康相談でも結構です。
あるお客様からは「人生相談もした方がいいんじゃない~」とも言われましたが…(笑)

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薬に頼りすぎない健康生活

12月も後半になり、寒さが一段と厳しくなってきました。服装や室内を暖かくして、特にお風呂に入る際は脱衣場を暖かくしておくことが大事です。

さで、昨日(12/17)発刊のタウンニュースで当店の記事が掲載されました。

お気づきの方もいるかも知れませんが、毎週木曜日にタウンニュース鶴見版が発刊されて、当店の記事は毎月第3木曜日に載せていただいてます。
「薬に頼り過ぎない健康生活」と題して記事を書いております。

今回のサブタイトルは、「正しい情報を伝えます!」
私は、生活習慣病などの薬を6種類飲んでいたのですが、飲まなくなり久しく、今は時々漢方薬を味見している程度です。健康を取り戻したきっかけは、「断食」と「漢方」。そして、大事なのはストレスをできるだけ避けること!
(記事の文章とちょっと違いますが・・・)

薬の正しい使い方に加え、薬よりも大切な生活習慣のこと、身体を自然な状態へ戻すことを伝えたいと思い、当店を開設しました。
お一人おひとりのご相談に寄り沿っております!

記事をご覧になられた方々のご相談に応じるために20日(日)、21日(月)、22日(火)いずれも14時~15時に無料健康相談を実施すると記載いたしました。

今までは、特に予約しなくてもご来店された方々のご相談に応じておりましたが、せっかく来られても先に他のお客様がいらっしゃる場合もございますので、事前予約制にいたしました。

お陰様でお問い合わせ、ご予約のお電話がかかってきておりますので、記載した日時以外でもご都合をあわせて、ご予約していただき、ご相談に応じます。

ご関心がある方は是非、紙面、あるいは、WEB版をご覧ください。https://www.townnews.co.jp/0116/2020/12/17/555069.html

ご相談やご質問がある方は、是非ご連絡ください!
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シルクマスク

12月も半ば、師走になってから特に時間が経つのが早いように感じます。
今年は新型コロナウイルスの感染禍の一年で、今までとは違ってマスクが手放せなくなりました。
ブログでは何度もマスクを取り上げました。2ヶ月ぐらい前には、『こだわりのマスク』について書きました。
https://reiwado-ookinawa.com/2020/10/07/%e3%81%93%e3%81%a0%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af/

今回のブログも『こだわりのマスク』の一つ、シルク製のマスクです。
着物の総合加工の老舗『安藤孝染工場』さんの着物生地で作るオリジナルマスク。
生地はその都度変わりますが、工場から画像が送られてきますのでお好きな柄の生地を選んでいただきます。お好きな色に染色が可能な生地もあります。
希望のイメージに沿うようにご希望をお受けしてから作りますので、2週間ぐらいお時間をいただきますことをご了承ください。

おしゃれで、お肌にも優しく、息苦しくもなく、もちろん、感染防御もしっかり考えている着物生地の自分だけのマスクです。
マスクが手放せなくなってしまいましたが、お気に入りのマスクを着けるのもよいかも知れませんね~

今の時期にご注文できるマスクの一例
紺のシルクマスク、着けてみました。。。

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菊芋茶がやってきた!

師走にはいって数日経ちました。
地元、鶴見・豊岡商店街の福引き『福福抽選会』は6日(日)まで。
当店で配布している抽選券で福引きをした方々が続々と当選しています!
残すところあと1日です!

さて、先日から『菊芋茶』を当店で販売しております。
この商品も、知り合いを介して、私自身が気にいったので取り扱うことにしました!
ほのかな甘みがあり、癒される優しい香り、微かにゴボウのような味も感じられます。
この『菊芋茶』は福島県南部、白河市の東に位置する棚倉(たなぐら)町からやってきました。

自然豊かな土地に広がる菊芋の畑で収穫されたそうです。
行ってみたいですね~

収穫した菊芋をよく洗い、よく乾燥させ、粉砕してから、お茶用のパックに小分けしたものが『菊芋茶』になります。
棚倉町産100%の原料。余計なものを入れず、無添加、菊芋100%!

当店で陳列している『菊芋茶』
『菊芋茶』のパッケージ裏側

『菊芋茶』の裏側に菊芋の説明が書いてあります。
「菊芋はキク科ヒマワリ属の多年草で、草丈は1.5m~3mに伸び…」
けっこう背が高いのですね~

続いて、「9月~10月に菊に似た黄色い花が咲き、花として鑑賞もいいですよ。…」と。
花を見てみたいですね~

ネットで他の情報も調べると、原産は北アメリカで、南アメリカ、ヨーロッパ、アジアに広がって、日本には江戸時代末期に動物の餌として広まったようです。
サツマイモを広めた青木昆陽先生の頃は菊芋はまだ日本に入っていなかったようですね。

裏の説明、続きがあります。「11月から塊茎が土中に出来て、収穫になり、お茶として皆様にお届けします。」
なるほど。ちょうど収穫したばかりの新茶(?)がそろそろ出回る頃のようですね。

菊芋は、イモ類に比べるとデンプンが少なく、多糖類のイヌリンを含む食物繊維を多く含み、比較的に低カロリーです。
『菊芋茶』のティーパック1袋中のカロリーは、53.7Kcal。
イヌリンは、難消化性デキストリンと同じように水溶性の食物繊維で、血糖値の急激な上昇を抑える作用などがあります。

イヌリンというと、学生時代に勉強した『イヌリンクリアランス』を思い出します。
腎臓の糸球体で完全に濾過されて、腎尿細管による再吸収、分泌がないという特徴があるので、腎機能障害の指標のひとつですが、ちょっと蛇足…

イヌリンは、血糖値の上昇抑制の他にも中性脂肪の低下、ミネラルの吸収促進、腸内細菌を活発化することなどが知られています。
更に、インスリンの分泌を活性化するという報告もあり、糖尿病の患者さんの有効な食事療法としても期待されています。

ということで、イヌリンは機能性表示食品としてサプリメントなどで販売されています。
「お腹の調子を整える 」、「血糖値の上昇を抑える」、「中性脂肪を抑える」・・・
などの機能性を表示しています。ですが、医薬品ではありません。
ホームページ上では、消費者を煽るような広告が多いのも気になります。

『菊芋茶』は、混じりっけなしで、健康にもよい商品ですが、お薬ではありません。
毎日の生活の一助に、癒されながら、楽しんでお飲みいただければと思っております。

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優勝記念セール!!

昨日はJ1リーグの試合を観戦しました。

当店は今年の2月にオープンして、そして、コロナ禍に見舞われた一年ですが、川崎フロンターレを約20年間にわたり応援しつづけてきたことは以前のブログで書きました。
https://reiwado-ookinawa.com/2020/07/12/%e5%b7%9d%e5%b4%8e%e3%83%95%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%ac%e3%81%ae%e8%a9%a6%e5%90%88%e3%82%92%e8%a6%b3%e6%88%a6%ef%bc%81/

また、当店が川崎フロンターレのサポートショップになっていることも書きました。
https://reiwado-ookinawa.com/2020/07/30/%e3%82%b5%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/

昨日の試合で川崎フロンターレが見事に勝利をおさめて、J1リーグ優勝しました!!

そこで、11月30日まで、全品10%OFFの優勝記念セールをしております。
ちょうど、地元の豊岡商店街では歳末恒例の『福福抽選会』の抽選券を配布する時期になり、当店も本日より抽選券をお渡ししています。こちらは12月6日までですが、抽選券がなくなりしだい終わらせていただきますのでお早めにお越しいただきたいと思います。
『福福抽選会』は12月1日より6日になります。

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